Раздел: Обсуждение дневников голодания
13-07-2020, 15:34
|
|
Ответов: 194
Просмотров: 59,987
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
05-06-2020, 15:25
|
|
Ответов: 707
Просмотров: 181,561
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
05-06-2020, 14:56
|
|
Ответов: 707
Просмотров: 181,561
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
30-05-2020, 14:38
|
|
Ответов: 16
Просмотров: 8,999
Re: НУЖНО ПОХУДЕТЬ! Поэтому по Оганян до победного
Здравствуйте. На условном голодании вес уходит очень медленно, особенно, если злоупотреблять мёдом. Это может демотивировать и привести к срыву. Конечно, если сделать полный цикл на отварах и соках и...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
10-05-2020, 06:48
|
|
Ответов: 30
Просмотров: 7,674
Re: Пробую голодать на воде.
на форуме есть дневник, где человек каскадами сбросил большой вес, около 70 кг.
можно почитать, вдруг что-то полезное для себя найдете
http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=6205
успехов.
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
29-11-2019, 14:59
|
|
Ответов: 157
Просмотров: 70,428
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-11-2019, 09:58
|
|
Ответов: 417
Просмотров: 108,747
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар
К слову о книгах: у Тит Нат Хана неплохие произведения. Там есть конкретные техники, которые могут помочь — например, медитативная ходьба и концентрация на дыхании.
Другое дело, что,...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
17-11-2019, 09:18
|
|
Ответов: 9,482
Просмотров: 3,055,685
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-11-2019, 13:23
|
|
Ответов: 417
Просмотров: 108,747
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар
Да, тяжко от сахарной зависимости избавляться.(( Сама этим страдаю. Удалось только уменьшить количество пока что.
А вы не хотите попробовать «серотониновую диету» как Инфинити собирается? Сразу...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-11-2019, 11:10
|
|
Ответов: 141
Просмотров: 72,860
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-11-2019, 09:09
|
|
Ответов: 417
Просмотров: 108,747
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар
Наверное, было бы даже лучше съесть три дольки шоколада или ложку мёда чем связку бананов, к примеру.
А так получается, что вы ещё больше «сахара» едите же. Или нет?
Ещё хром, пишут, помогает...
|
|
Раздел: Вопросы
03-11-2019, 08:47
|
|
Ответов: 3
Просмотров: 16,446
Re: Месяц на апельсинх
На этом форуме есть информация про «мандариновый месяц» (автор anyk99). Поищите через поиск форума и в теме «Вопросы к anyk99»
А про апельсиновый именно нет вроде. Только Столешников рекомендует...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
31-10-2019, 13:35
|
|
Ответов: 3
Просмотров: 1,972
Re: История с продолжением
Очень странно, что с таким большим опытом длительных голоданий есть лишний вес. Это из-за срывов на выходе?
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
16-09-2019, 06:53
|
|
Ответов: 81
Просмотров: 34,833
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
17-07-2019, 10:35
|
|
Ответов: 6
Просмотров: 10,952
Re: Привести себя в порядок
два месяца как я перестала употреблять молочную продукцию (молоко, кефир, йогурты), особенно много молока пила - с чаем и кофе. результатом стало очищение лица от высыпаний. лицо всегда было...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
07-07-2019, 10:55
|
|
Ответов: 6
Просмотров: 10,952
Re: Привести себя в порядок
всеми правдами и неправдами я таки скинула вес до 65 кг. сейчас на подсчете калорий. купила для этого весы - очень полезная вещь, оказывается. надо было раньше их купить)
с углеводами пока засада...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
07-07-2019, 10:42
|
|
Ответов: 1,336
Просмотров: 403,261
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
28-06-2019, 13:23
|
|
Ответов: 3,847
Просмотров: 1,749,520
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
14-04-2019, 08:17
|
|
Ответов: 6
Просмотров: 10,952
Re: Привести себя в порядок
сегодня завершается первая неделя на дкп. я не взвешиваюсь пока.
надеюсь скинуть вес хотя бы до 65 кг.
без сладкого тяжеловато.
эмоциональное состояние не очень - грустно =(
хотя оно у меня...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
09-04-2019, 16:07
|
|
Ответов: 6
Просмотров: 10,952
Re: Привести себя в порядок
добрый вечер.
зашла я на "протасовку" с воскресенья. когда-то я уже держала эту диету, правда, всего две недели, отвесы были маленькие, меня это демотивировало, и я бросила тогда.
в этот раз...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
02-04-2019, 11:48
|
|
Ответов: 6
Просмотров: 10,952
Re: Привести себя в порядок
всем привет)
последнюю треть марта я провела в ужасном эмоциональном состоянии (у меня депрессия уже много лет, от которой я не могу полностью избавиться).
питание держала более или менее....
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
20-03-2019, 15:23
|
|
Ответов: 6
Просмотров: 10,952
Re: Привести себя в порядок
добрый вечер.
я начала перестраивать свой рацион. все эти дни ела овощи в основном, гречу, из фруктов - зелёные яблоки.
наверное, с понедельника сяду на диету протасова.
---
из физических...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
15-03-2019, 15:34
|
|
Ответов: 6
Просмотров: 10,952
Привести себя в порядок
Привет)
Решила взять себя в руки и привести тело и душу в более или менее нормальное состояние. Лет десять назад, вдохновившись этим форумом, я уже голодала 21, 14 и 10 дней. Потом я забросила это...
|
