Раздел: Основные дневники голодания
21-08-2021, 07:10
|
|
Ответов: 9
Просмотров: 5,086
Re: По ступенькам
купил 4 пятилитровых бутылки воды. пока не выпью - ничего не ем! :)
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
18-08-2021, 09:18
|
|
Ответов: 9
Просмотров: 5,086
Re: По ступенькам
Завтра начну еще одно голодание. Продолжительность не устанавливаю. как пойдет.
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
29-07-2021, 17:41
|
|
Ответов: 9
Просмотров: 5,086
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
27-07-2021, 15:43
|
|
Ответов: 9
Просмотров: 5,086
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
25-07-2021, 14:01
|
|
Ответов: 9
Просмотров: 5,086
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
24-07-2021, 15:00
|
|
Ответов: 9
Просмотров: 5,086
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
23-07-2021, 14:27
|
|
Ответов: 9
Просмотров: 5,086
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
18-11-2020, 03:22
|
|
Ответов: 9
Просмотров: 5,086
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
16-11-2020, 19:07
|
|
Ответов: 9
Просмотров: 5,086
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
15-11-2020, 19:43
|
|
Ответов: 9
Просмотров: 5,086
По ступенькам
День 0
Исходный вес 98 кг.
Промежуточная цель №1 - 93 кг.
Конечная цель - 80 кг.
Почему решил:
Надоело пробовать на себе "диеты", "режимы" и так далее. Оборачивается тратой времени. В моем...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
26-05-2020, 08:47
|
|
Ответов: 525
Просмотров: 1,528,036
Re: Прямохождение VS Здоровье
Добавлю, что пить алкоголь в кетозе это все равно что пить на голодный желудок. Читал (ссылку не найду, на каком-то английском кето-ресурсе), и с моим опытом это совпадает. Биохимическое объяснение...
|
|
Раздел: Диеты
08-06-2019, 07:07
|
|
Ответов: 741
Просмотров: 1,016,544
Re: Еда раз в сутки
А когда потребность реальна? Когда она не ведет к смерти или заболеванию?
Возьмите сон. Точно так же - можно хотеть спать, однако подвернется интересное занятие, и "сон как рукой сняло", и...
|
|
Раздел: Диеты
07-06-2019, 14:36
|
|
Ответов: 741
Просмотров: 1,016,544
Re: Еда раз в сутки
Честно говоря, я несколько потерял нить. Вы сами описываете ситуации, когда кусочек сахара вам противен, а когда необходим. Вот когда необходим, тогда и ешьте. А если остались дома, и прекрасно себя...
|
|
Раздел: Диеты
07-06-2019, 11:22
|
|
Ответов: 741
Просмотров: 1,016,544
Re: Еда раз в сутки
Привет, snail.
С одной стороны, мне кажется, я начал вас и gfogel чуть лучше понимать, хоть прошло всего 3 дня.
Но я все еще думаю, что усложнять не надо. Есть базовые физиологические...
|
|
Раздел: Диеты
07-06-2019, 09:14
|
|
Ответов: 741
Просмотров: 1,016,544
Re: Еда раз в сутки
Не нашел подобной ветки, а новую начинать не хочу, вопрос такой возник к опытным и искушенным участникам форума, которые привыкли к голоду и умеют более или менее им управлять - а есть среди вас...
|
|
Раздел: Диеты
03-06-2019, 13:13
|
|
Ответов: 741
Просмотров: 1,016,544
Re: Еда раз в сутки
Ну, разница с "наркотиком" в моем понимании - я могу лежать совершенно объевшийся на диване, выпучив глаза в потолок, и хотеть пиченьку.
Огурец я в такой ситуации хотеть не могу.
Поэтому огурец -...
|
|
Раздел: Диеты
03-06-2019, 12:50
|
|
Ответов: 741
Просмотров: 1,016,544
Re: Еда раз в сутки
Это так, но зато у организма есть много часов без сахара. Утрируя, лучше 9 mmol в течение 3 часов и потом 6, чем 7-8 по 24 часа в сутки. У меня начальная нейропатия ног, доктор Бернстейн (сам 74 года...
|
|
Раздел: Диеты
03-06-2019, 11:18
|
|
Ответов: 741
Просмотров: 1,016,544
Re: Еда раз в сутки
Смысл - держать сахар и инсулин на минимальных значениях как можно дольше, ну и опыт получить. Возможно, улучшить пищевое поведение. Кто знает, как оно получится, для того и эксперимент.
Я ж не...
|
|
Раздел: Диеты
03-06-2019, 10:18
|
|
Ответов: 741
Просмотров: 1,016,544
Re: Еда раз в сутки
Я страдаю от голода, потому голод не слишком приятен сам по себе, а есть, когда хочется - безусловно приятнее.
Другое дело, что со временем понимаешь, что постоянно запихивая в себя что-то, делаешь...
|
|
Раздел: Диеты
03-06-2019, 06:22
|
|
Ответов: 741
Просмотров: 1,016,544
Re: Еда раз в сутки
Это уже больше мировоззренческий вопрос :) Не очень понятно, ради чего страдать от голода до могилы. Ну, то есть, мне непонятно, допускаю, что кто-то видит в этом живой и осязаемый смысл.
PS 99%...
|
|
Раздел: Диеты
01-06-2019, 07:59
|
|
Ответов: 741
Просмотров: 1,016,544
Re: Еда раз в сутки
Что могу сказать.
Нормальная временная система для похудения получается. Чтобы не испытывать чувство голода, я ел побольше белка и жира. В итоге сбросил килограмма полтора за полмесяца. Нормально. ...
|
|
Раздел: Диеты
17-05-2019, 11:55
|
|
Ответов: 741
Просмотров: 1,016,544
Re: Еда раз в сутки
В воскресенье день рождения, 45, новый паспорт получать, веха какая-никакая.
Вместо подарка себе попробую до конца мая следующий распорядок:
день А - Ничего не есть.
день Б - Еда в 1-й половине...
|
|
Раздел: Диеты
18-04-2019, 10:30
|
|
Ответов: 741
Просмотров: 1,016,544
Re: Еда раз в сутки
Ветка большая, не знаю, было ли тут об этом, но пишут, что при краткосрочном (сутки-двое) голодании метаболизм не только не замедляется, но и может ускоряться до 14%. При голодании более 72-96 часов...
|
|
Раздел: Диеты
23-03-2019, 18:31
|
|
Ответов: 741
Просмотров: 1,016,544
Re: Еда раз в сутки
Людмила, уточняйте, пожалуйста, кому вопрос. Если мне - невежливо будет не ответить, если не мне, то буду чувствовать себя самовлюбленным дураком, если отвечу :D
|
|
Раздел: Диеты
23-03-2019, 16:37
|
|
Ответов: 741
Просмотров: 1,016,544
Re: Еда раз в сутки
Что вы, мы же не для спора, мы опытом и знаниями делимся (уж какие есть). На общую пользу, так сказать.
Ну вот я точно могу сказать, что минеральные вещества не могут синтезироваться, для них...
|
