Форум «Лечебное голодание» - Результаты поиска

		Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Результаты поиска

Страница 1 из 3

Показано с 1 по 25 из 61.
На поиск затрачено 0.00 сек. Поиск: Сообщения от: ГеорАлекс

Раздел: Обсуждение дневников голодания

14-05-2019, 19:34

Ответов: 44

Дневник голодание - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

Просмотров: 12,827

Автор ГеорАлекс

Re: Дневник голодание - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

Отличная идея ! Я забыл, что у меня был аккаунт Google. Вот ссылка :

https://photos.app.goo.gl/aYgMGx9rNDCVQtvs5

Я вернусь Но теперь я боюсь испортить результаты, потому что я ем как лев...

Раздел: Обсуждение дневников голодания

14-05-2019, 10:46

Ответов: 44

Дневник голодание - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

Просмотров: 12,827

Автор ГеорАлекс

Re: Дневник голодание - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

Я пытаюсь снова загрузить фотографии. Не работает. Я связался с администратором.

Раздел: Обсуждение дневников голодания

13-05-2019, 11:34

Ответов: 44

Дневник голодание - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

Просмотров: 12,827

Автор ГеорАлекс

Re: Дневник голодание - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

4-й день - после окончания голодания

Вес - 59,3 кг
Гликемия - 75 мг / л
Кетоны - 1,3 ммоль / л
Кардио - 93/61 ударов в минуту 65
Сон - 2ч15 + 1ч30 + 40м = 4ч25

Я преодолел небольшую...

Раздел: Обсуждение дневников голодания

13-05-2019, 11:12

Ответов: 44

Дневник голодание - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

Просмотров: 12,827

Автор ГеорАлекс

Re: Дневник голодание - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

МИЛУСЯ, вы правы. Я подумал, хорошая идея. Но я не очень знаю, какие виды трав хороши. Я боюсь выбирать неправильные травы ...
Я просто знаю крапиву.

Раздел: Обсуждение дневников голодания

10-05-2019, 13:02

Ответов: 44

Дневник голодание - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

Просмотров: 12,827

Автор ГеорАлекс

Re: Дневник голодание - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

Да это так :D
Но это не часто, вы должны искать и знать места.

Раздел: Обсуждение дневников голодания

09-05-2019, 12:49

Ответов: 44

Дневник голодание - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

Просмотров: 12,827

Автор ГеорАлекс

Re: Дневник голодание - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

2-й день - после выездного голодания

Вес - 58,3 кг
Гликемия - 91 мг / л
Кетоны - 4,8 ммоль / л
Кардио - 100/66 ударов в минуту 71

Ночной сон продолжается примерно с той же скоростью. 1 или 2...

Раздел: Основные дневники голодания

09-05-2019, 12:47

Ответов: 9

Дневник голодания - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

Просмотров: 4,859

Автор ГеорАлекс

Re: Дневник голодания - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

2-й день - после выездного голодания

Вес - 58,3 кг
Гликемия - 91 мг / л
Кетоны - 4,8 ммоль / л
Кардио - 100/66 ударов в минуту 71

Ночной сон продолжается примерно с той же скоростью. 1 или 2...

Раздел: Основные дневники голодания

09-05-2019, 12:11

Ответов: 9

Дневник голодания - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

Просмотров: 4,859

Автор ГеорАлекс

Re: Дневник голодания - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

16 день

Вес - 58,9 кг
Гликемия - 55 мг / л
Кетоны - 5,7 ммоль / л
Кардио - 100/64 ударов в минуту 73

Какой замечательный день, когда я открыл дверь кабины! Небо было чисто-синим, солнце...

Раздел: Обсуждение дневников голодания

08-05-2019, 17:42

Ответов: 44

Дневник голодание - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

Просмотров: 12,827

Автор ГеорАлекс

Re: Дневник голодание - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

О старении и омолаживающем эффекте:
Моя кожа более сухая, но это может быть связано с солнцем (я не пользуюсь защитой).
Энергия довольно высокая, я чувствую себя ребенком. Но я не знаю сильных...

Раздел: Обсуждение дневников голодания

08-05-2019, 16:40

Ответов: 44

Дневник голодание - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

Просмотров: 12,827

Автор ГеорАлекс

Re: Дневник голодание - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

Сергеев, благодарю вас.

Для результатов у меня пока нет подтверждений. Может быть, через несколько недель.
Я думаю, что фотографии не очень важны, сейчас я довольно худой, но я планирую набрать...

Раздел: Обсуждение дневников голодания

07-05-2019, 13:57

Ответов: 44

Дневник голодание - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

Просмотров: 12,827

Автор ГеорАлекс

Re: Дневник голодание - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

16 день

Вес - 58,9 кг
Гликемия - 55 мг / л
Кетоны - 5,7 ммоль / л
Кардио - 100/64 ударов в минуту 73

Какой замечательный день, когда я открыл дверь кабины! Небо было чисто-синим, солнце...

Раздел: Обсуждение дневников голодания

05-05-2019, 14:54

Ответов: 44

Дневник голодание - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

Просмотров: 12,827

Автор ГеорАлекс

Re: Дневник голодание - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

13 день

Вес - 60,2 кг
Гликемия - 52 мг / л
Кетоны - 6,2 ммоль / л
Кардио - 111/68 ударов в минуту 70

Теперь я не могу спать больше 1ч30 одновременно. Наконец, это соответствует классическим...

Раздел: Основные дневники голодания

05-05-2019, 14:52

Ответов: 9

Дневник голодания - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

Просмотров: 4,859

Автор ГеорАлекс

Re: Дневник голодания - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

13 день

Вес - 60,2 кг
Гликемия - 52 мг / л
Кетоны - 6,2 ммоль / л
Кардио - 111/68 ударов в минуту 70

Теперь я не могу спать больше 1ч30 одновременно. Наконец, это соответствует классическим...

Раздел: Обсуждение дневников голодания

02-05-2019, 13:37

Ответов: 44

Дневник голодание - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

Просмотров: 12,827

Автор ГеорАлекс

Re: Дневник голодание - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

11 день

Вес - 61,2 кг
Гликемия - 52 мг / л
Кетоны - 6,5 ммоль / л
Кардио - 102/66 ударов в минуту 65

Сегодня вечером я узнал еще одну вещь о бессоннице поста и о возвращении ко сну. Во время...

Раздел: Основные дневники голодания

02-05-2019, 13:36

Ответов: 9

Дневник голодания - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

Просмотров: 4,859

Автор ГеорАлекс

Re: Дневник голодания - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

11 день

Вес - 61,2 кг
Гликемия - 52 мг / л
Кетоны - 6,5 ммоль / л
Кардио - 102/66 ударов в минуту 65

Сегодня вечером я узнал еще одну вещь о бессоннице поста и о возвращении ко сну. Во время...

Раздел: Обсуждение дневников голодания

01-05-2019, 14:28

Ответов: 44

Дневник голодание - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

Просмотров: 12,827

Автор ГеорАлекс

Re: Дневник голодание - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

Спасибо за перевод !!
Я буду писать только на русском языке, в отношении других участников.

Да, это тоже мой опыт. Сейчас 12 дней поста, и кетоны всегда находятся примерно на одном уровне со...

Раздел: Обсуждение дневников голодания

30-04-2019, 15:31

Ответов: 44

Дневник голодание - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

Просмотров: 12,827

Автор ГеорАлекс

Re: Дневник голодание - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

9 день

Вес - 62,0 кг
Гликемия - 50 мг / л
Кетоны - 6,9 ммоль / л
Кардио - 98/65 ударов в минуту 70

Ночи становятся все длиннее. Согласно тому, что я прочитал, бессонница увеличивается с...

Раздел: Основные дневники голодания

30-04-2019, 15:30

Ответов: 9

Дневник голодания - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

Просмотров: 4,859

Автор ГеорАлекс

Re: Дневник голодания - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

9 день

Вес - 62,0 кг
Гликемия - 50 мг / л
Кетоны - 6,9 ммоль / л
Кардио - 98/65 ударов в минуту 70

Ночи становятся все длиннее. Согласно тому, что я прочитал, бессонница увеличивается с...

Раздел: Обсуждение дневников голодания

29-04-2019, 12:17

Ответов: 44

Дневник голодание - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

Просмотров: 12,827

Автор ГеорАлекс

Re: Дневник голодание - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

Snail, I read the discussion you told me.
I have not examined everything (I am preparing to go to countryside...) and I shall do later.
But, it looks the rising of ketones is much slower in the...

Раздел: Обсуждение дневников голодания

29-04-2019, 11:58

Ответов: 44

Дневник голодание - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

Просмотров: 12,827

Автор ГеорАлекс

Re: Дневник голодание - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

Snail, your Google translation is fine. Better than mine, I think ;)

I did not try to do excessive physical activity, but I think you are right.

The physiological system, during fasting, is...

Раздел: Обсуждение дневников голодания

28-04-2019, 18:13

Ответов: 44

Дневник голодание - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

Просмотров: 12,827

Автор ГеорАлекс

Re: Дневник голодание - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

The common saying is that glycogen stores are spent in the first 3 days of fasting, or so.
I did not see other references saying it can last much more than that.

But what I found surprising was...

Раздел: Обсуждение дневников голодания

28-04-2019, 16:55

Ответов: 44

Дневник голодание - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

Просмотров: 12,827

Автор ГеорАлекс

Re: Дневник голодание - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

Yes... perfection is still for some years later : shuffle:

Раздел: Обсуждение дневников голодания

28-04-2019, 16:53

Ответов: 44

Дневник голодание - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

Просмотров: 12,827

Автор ГеорАлекс

Re: Дневник голодание - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

Таким образом, это означает, что после некоторой активности организм разблокирует глюкозу (или вырабатывает глюкозу) из тканей организма.

И глюкоза может снова упасть позже ... Наверное, поэтому...

Раздел: Обсуждение дневников голодания

28-04-2019, 12:11

Ответов: 44

Дневник голодание - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

Просмотров: 12,827

Автор ГеорАлекс

Re: Дневник голодание - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

Я измеряю кетоны (в крови) с помощью устройства, аналогичного для тестирования глюкозы. Аптеки продают это. Или дай это. Это зависит от системы безопасности здоровья.

Раздел: Обсуждение дневников голодания

28-04-2019, 11:13

Ответов: 44

Дневник голодание - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

Просмотров: 12,827

Автор ГеорАлекс

Re: Дневник голодание - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, ЗДОРОВЫЙ ДУХ

6 день

Вес - 63,4 кг
Гликемия - 50 мг / л
Кетоны - 6,7 ммоль / л
Кардио - 102/60 ударов в минуту 74

Ночь была не плохой. Я много спал, только ночью была небольшая бессонница и легкая...

Показано с 1 по 25 из 61.

Страница 1 из 3

Быстрый переход

Помочь Форуму

Спонсорские ссылки:

Текущее время: 17:09. Часовой пояс GMT +4.