Раздел: Обсуждение дневников голодания
23-07-2020, 20:25
|
|
Ответов: 13
Просмотров: 6,175
Re: Голодание-здоровье-поход
День 4
Вес 64, 4
Почти все шло по плану)
Завтракала (13-14)проростками с маслом и соевым соусом геркулесовой кашей с кокосовым молоком и немного финикового сиропа (вкусилл). У него 327 кал, но...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
23-07-2020, 20:25
|
|
Ответов: 8
Просмотров: 3,277
Re: Голодание-здоровье-поход
День 4
Вес 64, 4
Почти все шло по плану)
Завтракала (13-14)проростками с маслом и соевым соусом геркулесовой кашей с кокосовым молоком и немного финикового сиропа (вкусилл). У него 327 кал, но...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
22-07-2020, 22:12
|
|
Ответов: 13
Просмотров: 6,175
Re: Голодание-здоровье-поход
вечер/ночь
хотела приучить себя к трехразовому питанию, чтобы в походе было проще, вечером сначала доела грейпфрут, потом стебель сельдерей. Это было часов в 11 и с тех пор меня не отпускает...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
22-07-2020, 22:11
|
|
Ответов: 8
Просмотров: 3,277
Re: Голодание-здоровье-поход
вечер/ночь
хотела приучить себя к трехразовому питанию, чтобы в походе было проще, вечером сначала доела грейпфрут, потом стебель сельдерей. Это было часов в 11 и с тех пор меня не отпускает...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
22-07-2020, 09:30
|
|
Ответов: 8
Просмотров: 3,277
Re: Голодание-здоровье-поход
День 2 Выход
Вес 63,7
Состояние бодрое - проспала часов, но провалялась как всегда до 12. Не знаю, как это работает - но если не поваляюсь, это будет не жизнь:lol:
С утра переработала...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
22-07-2020, 09:29
|
|
Ответов: 13
Просмотров: 6,175
Re: Голодание-здоровье-поход
День 2 Выход
Вес 63,7
Состояние бодрое - проспала часов, но провалялась как всегда до 12. Не знаю, как это работает - но если не поваляюсь, это будет не жизнь:lol:
С утра переработала...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
22-07-2020, 09:29
|
|
Ответов: 13
Просмотров: 6,175
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
20-07-2020, 09:49
|
|
Ответов: 8
Просмотров: 3,277
Re: Голодание-здоровье-поход
День 1 Выход
Вес 63,3
А значит, организм перестал сливать воду, да и впервые за все время организм почувствовал после быстрой ходьбы... что-то похожее на истощение. Помяли мне бока и вот, я...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
20-07-2020, 09:48
|
|
Ответов: 13
Просмотров: 6,175
Re: Голодание-здоровье-поход
День 1 Выход
Вес 63,3
А значит, организм перестал сливать воду, да и впервые за все время организм почувствовал после быстрой ходьбы... что-то похожее на истощение. Помяли мне бока и вот, я...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
19-07-2020, 14:27
|
|
Ответов: 13
Просмотров: 6,175
Re: Голодание-здоровье-поход
День 8
Праздновали, поэтому воды я наглотала за ночь литра полтора... в какой-то момент даже живот приболел, хоть я и была аккуратна. Проспала в сумме часов 6, слегка уставшая.
Вес - 64....
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
19-07-2020, 14:26
|
|
Ответов: 8
Просмотров: 3,277
Re: Голодание-здоровье-поход
День 8
Праздновали, поэтому воды я наглотала за ночь литра полтора... в какой-то момент даже живот приболел, хоть я и была аккуратна. Проспала в сумме часов 6, слегка уставшая.
Вес - 64....
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
18-07-2020, 08:42
|
|
Ответов: 13
Просмотров: 6,175
Re: Голодание-здоровье-поход
7 день
полет нормальный, бодренький, без головокружения даже
вес 63,4
ну, оно понятно, без воды то... в итоге с самого начала -6,5 у меня стекло. Визуально заметно, особенно на пальцах.
Кстати,...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
18-07-2020, 08:41
|
|
Ответов: 8
Просмотров: 3,277
Re: Голодание-здоровье-поход
7 день
полет нормальный, бодренький, без головокружения даже
вес 63,4
ну, оно понятно, без воды то... в итоге с самого начала -6,5 у меня стекло. Визуально заметно, особенно на пальцах.
Кстати,...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
17-07-2020, 09:22
|
|
Ответов: 13
Просмотров: 6,175
Re: Голодание-здоровье-поход
6 день
Сегодня СГ (потому что для меня 1 день СГ в неделю это ТРАДИЦИЯ)
Вес - 64,2
Проспала часов 8 - сама проснулась
Чувствую себя прекрасно, ничего после вчерашнего марш броска не болит. Куда...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
17-07-2020, 09:22
|
|
Ответов: 8
Просмотров: 3,277
Re: Голодание-здоровье-поход
6 день
Сегодня СГ (потому что для меня 1 день СГ в неделю это ТРАДИЦИЯ)
Вес - 64,2
Проспала часов 8 - сама проснулась
Чувствую себя прекрасно, ничего после вчерашнего марш броска не болит. Куда...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
16-07-2020, 21:01
|
|
Ответов: 707
Просмотров: 181,561
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
16-07-2020, 20:00
|
|
Ответов: 13
Просмотров: 6,175
Re: Голодание-здоровье-поход
Не специально помоталась по городу с мешком в 8 кг. Не уверена, что пройду так 10 км в день... Но ладно, еще есть возможность поселиться в горной деревне и совершать вылазки ))
Так как поход не...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
16-07-2020, 19:51
|
|
Ответов: 8
Просмотров: 3,277
Re: Голодание-здоровье-поход
Не специально помоталась по городу с мешком в 8 кг. Не уверена, что пройду так 10 км в день... Но ладно, еще есть возможность поселиться в горной деревне и совершать вылазки ))
Так как поход не...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
16-07-2020, 19:02
|
|
Ответов: 13
Просмотров: 6,175
Re: Голодание-здоровье-поход
Тут большую роль сыграл карантин, когда сколько не ешь, все равно диван мягкий) если бы я еще активность не перестала игнорировать полностью, может и обошлась бы меньшими проблемами
а Турция это...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
16-07-2020, 10:17
|
|
Ответов: 13
Просмотров: 6,175
Голодание-здоровье-поход
Я закрыла главу своей жизни (дневник), провела молчком пятнадцать дней в четырех стенах выращивая авокадо. Гуляла. Вправляла себе мозги. А потом спонтанно забронировала поход.
А теперь предыстория...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
16-07-2020, 10:16
|
|
Ответов: 8
Просмотров: 3,277
Голодание-здоровье-поход
Я закрыла главу своей жизни (дневник), провела молчком пятнадцать дней в четырех стенах выращивая авокадо. Гуляла. Вправляла себе мозги. А потом спонтанно забронировала поход.
А теперь предыстория...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
16-07-2020, 09:24
|
|
Ответов: 168
Просмотров: 36,892
Re: Настроение вверх, вес вниз на ВГ без срока
Мое пропаду на пару дней затянулось (косит глаза на счетчик) на пару месяцев, но это помогло мне справиться... с чем-то.
Справедливости рад хочу сказать, что выключила я свою социальность везде....
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
16-07-2020, 09:21
|
|
Ответов: 83
Просмотров: 24,726
Re: Настроение вверх, вес вниз на ВГ без срока
Мое пропаду на пару дней затянулось (косит глаза на счетчик) на пару месяцев, но это помогло мне справиться... с чем-то.
Справедливости рад хочу сказать, что выключила я свою социальность везде....
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
04-05-2020, 08:41
|
|
Ответов: 168
Просмотров: 36,892
Re: Настроение вверх, вес вниз на ВГ без срока
Поняла, что этот дневник заканчивается нытьем. Ною и ною. Чувствую, как кто-нибудь из читателей заходит сюда с заранее закатанными глазами (я с любовью).
Вчера ела. Ладно, каскад так каскад. Всю...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
04-05-2020, 08:41
|
|
Ответов: 83
Просмотров: 24,726
Re: Настроение вверх, вес вниз на ВГ без срока
Поняла, что этот дневник заканчивается нытьем. Ною и ною. Чувствую, как кто-нибудь из читателей заходит сюда с заранее закатанными глазами (я с любовью).
Вчера ела. Ладно, каскад так каскад. Всю...
|
