Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
30-08-2022, 13:42
|
|
Ответов: 423
Просмотров: 137,393
Re: Надоел диабет!
Мария11, спасибо за поддержку. Но я уже закончила голод. Так что теперь в следующий раз, когда соберусь голодать - попробую и клизмы, раз их все так хвалят :-)
Сегодня 5 день, и самочувствие...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
29-08-2022, 08:49
|
|
Ответов: 423
Просмотров: 137,393
Re: Надоел диабет!
ВЫХОД
1 день
Конечно на помидорах, это для меня самый благоприятный выход. За день съела один раз 50г без кожицы. Сахар удержался в норме. Самочувствие на двоечку – могу только лежать или сидеть:...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
26-08-2022, 08:29
|
|
Ответов: 423
Просмотров: 137,393
Re: Надоел диабет!
14 день
Терпеть все сложнее и сложнее. Я всегда проводила голодания в комфортном состоянии, и меня теперешнее психологическое состояние сильно напрягает, боюсь организм уже никогда не захочет...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
24-08-2022, 16:56
|
|
Ответов: 423
Просмотров: 137,393
Re: Надоел диабет!
Для меня такая процедура - :amazed: Мне по жизни ни разу не приходилось такое проводить. Понимаю, что дело нужное и учиться никогда не поздно. Но чуть позже, когда пройдет (на что очень надеюсь)...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
24-08-2022, 16:48
|
|
Ответов: 423
Просмотров: 137,393
Re: Надоел диабет!
Лара-М, я сделаю, мне бы только пережить всплеск негативных эмоций. Сегодня особенно сильных. На более коротких голоданиях такого не было. Пока терплю, стараюсь переключать мысли на что-нибудь...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
24-08-2022, 06:58
|
|
Ответов: 423
Просмотров: 137,393
Re: Надоел диабет!
13 день
Вчера перед сном снова держала ноги «вверх» 20 минут. Хочется, чтобы ногам стало лучше. Спала уже средненько.
Вес уменьшился на 100г всего, сахар с утра 5,0.
Самочувствие вроде получше...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
23-08-2022, 19:16
|
|
Ответов: 423
Просмотров: 137,393
Re: Надоел диабет!
LeVV, почистить кишечник - это что надо сделать? Клизму или что-то внутрь принять? Я думала мне не надо, потому что у меня процесс очистки кишечника идет самостоятельно - был в 1,2,4,7,10,12 день...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
23-08-2022, 16:29
|
|
Ответов: 423
Просмотров: 137,393
Re: Надоел диабет!
LeVV, спасибо. Я пока окончательно не решила - буду заканчивать или продолжать голодание. 12 дней - это, конечно, не тот срок, чтобы уж сильно радоваться. И все-таки я молодец )))
За то, чтобы...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
23-08-2022, 08:36
|
|
Ответов: 423
Просмотров: 137,393
Re: Надоел диабет!
11 день
По самочувствию – сохраняется отсутствие сил, преимущественно лежу на дивание, но не очень долго. Движения все-таки хочется, хоть и не очень-то можется. Вес по-прежнему снижается. Сахар...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-08-2022, 08:39
|
|
Ответов: 423
Просмотров: 137,393
Re: Надоел диабет!
Лара-М, спасибо. Ноги иногда поднимала, но не более нескольких минут. Попробую минут 20, и с солью попробую.
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-08-2022, 17:32
|
|
Ответов: 423
Просмотров: 137,393
Re: Надоел диабет!
10 день
Сегодня тяжело по энергии. Как будто ее совсем нет Возможно из-за сна, вернее его отсутствия, уже не первый раз. Что спать не дает? Прежде всего ноги. Ну никак не хотят меняться в лучшую...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
20-08-2022, 14:27
|
|
Ответов: 423
Просмотров: 137,393
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
20-08-2022, 11:39
|
|
Ответов: 423
Просмотров: 137,393
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
20-08-2022, 09:03
|
|
Ответов: 423
Просмотров: 137,393
Re: Надоел диабет!
LeVV, буду признательна, если отправите мне вторую книгу.Как это реализовать?
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
20-08-2022, 08:46
|
|
Ответов: 423
Просмотров: 137,393
Re: Надоел диабет!
LeVV, спасибо. Постараюсь продержаться по максимуму, заодно и узнаю какой это максимум для меня. Могу сказать, что в голоде для меня (пока по крайней мере) физическое состояние легче, чем...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
19-08-2022, 11:27
|
|
Ответов: 423
Просмотров: 137,393
Re: Надоел диабет!
Сегодня 8 день голодания.
Противоречивые чувства испытываю - хочется закончить голодание и хочется продержаться хотя бы 10 дней. Как мне кажется, кризисного состояния не было, а сны с едой снятся...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
17-08-2022, 18:43
|
|
Ответов: 423
Просмотров: 137,393
Re: Надоел диабет!
Nicoleta, молодец ваша мама. У меня не получается внедрить голод мелкими дозами систематически.
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
17-08-2022, 18:17
|
|
Ответов: 423
Просмотров: 137,393
Re: Надоел диабет!
Nicoleta, спасибо. Это все голод "виноват" :D, от меня только терпение и желание избавиться от диабета.
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
17-08-2022, 11:29
|
|
Ответов: 423
Просмотров: 137,393
Re: Надоел диабет!
Сегодня 6 день голодания, и утро началось с сахара 4,9 (супер-супер-супер :D)
И вчера все супер: сахар утром - 5,6, после прогулки - 5,8, вечером -5,4.
Общее снижение веса 4,1 кг, и сейчас я вешу...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
14-08-2022, 17:04
|
|
Ответов: 423
Просмотров: 137,393
Re: Надоел диабет!
3 дня голодания прошли.
По самочувствию все нормально, по сахару – снижение идет: утром 10,6**9,3**8,7; вечером 6,3**7,2**6,0
Вес тоже снижается, ушло 1,5 кг.
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
13-08-2022, 11:36
|
|
Ответов: 423
Просмотров: 137,393
Re: Надоел диабет!
А я на голодание перешла. :D (сегодня второй день).
Неделю до этого мысленно раскачивалась "хочу?-не хочу?". Хочу пересилило, чему еще немного поспособствовало небольшое отступление от макробиотики...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
02-08-2022, 13:01
|
|
Ответов: 423
Просмотров: 137,393
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
01-08-2022, 16:05
|
|
Ответов: 423
Просмотров: 137,393
Re: Надоел диабет!
19 день
Спала всего три часа, с 2 до 5. Не было сна.
Сахар при этом по утру ничего так 7,0, после прогулки тоже ничего так -7,0 :-)
В 13 часов первая еда – пшенная каша с овощами...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
30-07-2022, 17:14
|
|
Ответов: 423
Просмотров: 137,393
Re: Надоел диабет!
17 день
Сахар утром 7,0
Прогулка – 7,0
Завтрак – булгур+салат из свежей тыквы, редиса,укропа и петрушки с растит.маслом и кунжутом. Сахар 9,1
Очень хочется кислого вкуса (и кто это внутри любит...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
29-07-2022, 15:44
|
|
Ответов: 423
Просмотров: 137,393
Re: Надоел диабет!
Nicoleta, спасибо.:shuffle:Но как сложно возвращаться на "путь истинный", когда вокруг столько фруктовых соблазнов.)))
Сегодня кашу ела один раз и сыта. А вчерашние фрукты ела бы с утра до вечера )))
|
