Раздел: Соло-ЗОЖ
30-10-2024, 13:08
|
|
Ответов: 3
Просмотров: 7,519
Re: Переходная диета по Эрету
Перехожу с переменным успехом, немного похудел, просыпаюсь пободрее. Стул стал реже, несмотря на обилие сырой клетчатки. Ем печеную тыкву и яблоки. Есть небольшой жор с 10 по 16.
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
18-10-2024, 02:24
|
|
Ответов: 3
Просмотров: 7,519
Re: Переходная диета по Эрету
Первые две недели.
Обед: салат из сырых овощей, капуста, морковь, свекла тыква, редька и прочие корнеплоды. Вместо масла лимонный сок, минимум приправ.
Ужин: печеные или тушёные фрукты или...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
16-10-2024, 05:41
|
|
Ответов: 3
Просмотров: 7,519
Re: Переходная диета по Эрету
Далее буду выкладывать основные пункты диеты взятые из книги "Целебная система безслизистой диеты", которая в переводе есть на этом форуме.
Отказ от завтрака, прием пищи после 10 часов дня. ...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
16-10-2024, 03:56
|
|
Ответов: 3
Просмотров: 7,519
Переходная диета по Эрету
Здравия, намереваюсь пройти переходную диету по Арнольду Эрету, с последующим уходом на голодание, а потом и сыроедение, возможно.
Мужчина, 40 лет, рост см180, вес 82.4 кг. Хронических заболеваний...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
26-04-2022, 03:11
|
|
Ответов: 18
Просмотров: 5,324
Выход
6 день я пил сок клюквы разбавленный водой, пришлось клюкву мять , потом пропускать через сито, вышло вкусно, совсем как сок лимона, и насыщает так же.
7 день решил просто помять клюкву, залить...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
22-04-2022, 11:54
|
|
Ответов: 18
Просмотров: 5,324
5 день выхода
Вес 68.4, куда то пропал целый килограмм, пью апельсиновый сок.
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
22-04-2022, 11:53
|
|
Ответов: 20
Просмотров: 5,812
5 день выхода
Вес 68.4, куда то пропал целый килограмм, пью апельсиновый сок.
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
21-04-2022, 08:24
|
|
Ответов: 11
Просмотров: 4,226
Re: Первый опыт пищевой паузы.
Это грибок забирает себе много воды, причем он не на коже, а внутри, чаще всего на стенках внутренних органов, очень его много в кишечнике. Голод его сильно прибивает, но только на длительном...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
21-04-2022, 08:20
|
|
Ответов: 20
Просмотров: 5,812
4 день выхода
Вес 69.4, набрал 800 грамм, видать из воздуха пранаямой) Физ самочувствие нормальное, сегодня сок лимоно-апельсиново-грейпфрутовый ручного отжима. Глотнул пару глотков не разбавив водой, в желудке...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
21-04-2022, 08:19
|
|
Ответов: 18
Просмотров: 5,324
4 день выхода
Вес 69.4, набрал 800 грамм, видать из воздуха пранаямой) Физ самочувствие нормальное, сегодня сок лимоно-апельсиново-грейпфрутовый ручного отжима. Глотнул пару глотков не разбавив водой, в желудке...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
20-04-2022, 10:51
|
|
Ответов: 11
Просмотров: 4,226
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
20-04-2022, 10:50
|
|
Ответов: 20
Просмотров: 5,812
3 день выхода
Привет, нет, голодать пока не планирую. Только если трехдневки, после приема чего то ядовитого.
Вес 68.6 кг, кишечник работает как на голодании. Сегодня лимонно-грейпфрутовый сок, но на...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
20-04-2022, 10:48
|
|
Ответов: 18
Просмотров: 5,324
3 день выхода
Вес 68.6 кг, кишечник работает как на голодании. Сегодня лимонно-грейпфрутовый сок, но на центробежной мощной соковыжималке, как итог сок получается как коктейль, воздушный с пенкой. Но он насыщает...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
19-04-2022, 04:47
|
|
Ответов: 20
Просмотров: 5,812
2 день выхода
Вес 68.9. Пью лимонно-апельсиновый сок, тоже очень сытно, даже стакана много. Соки дали эффект разглаживания кожи вокруг глаз, выглядит непривычно. Так же прибавилось энергии, силы той еще нет, да и...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
19-04-2022, 04:46
|
|
Ответов: 18
Просмотров: 5,324
2 день выхода
Вес 68.9. Пью лимонно-апельсиновый сок, тоже очень сытно, даже стакана много. Соки дали эффект разглаживания кожи вокруг глаз, выглядит непривычно. Так же прибавилось энергии, силы той еще нет, да и...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
18-04-2022, 06:21
|
|
Ответов: 18
Просмотров: 5,324
14 день
Вес 70.1 кг. Последний день, в целом все как обычно, все еще тот самый крейсерский режим, когда по ощущению ты просто весь день на тощак, только редкая слабость, обложенный язык и запах их рта...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
18-04-2022, 06:20
|
|
Ответов: 20
Просмотров: 5,812
14 день
Вес 70.1 кг. Последний день, в целом все как обычно, все еще тот самый крейсерский режим, когда по ощущению ты просто весь день на тощак, только редкая слабость, обложенный язык и запах их рта...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
17-04-2022, 02:40
|
|
Ответов: 11
Просмотров: 4,226
Re: Первый опыт пищевой паузы.
Интересный отчет. Трех дневное голодание очень интересный опыт, я их старался сочетать с новолунием и полнолунием. Вход и выход можно делать по разному, я решил что входить стоит через любые соки за...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
17-04-2022, 02:25
|
|
Ответов: 20
Просмотров: 5,812
12-13 день
Вес 70.7. Полнолуние было сильным, были и скандалы и ругань, пришлось это терпеть. Физ состояние среднее, но во второй день, после пика полнолуния наступил спад, к вечеру он прошел. Язык стал почище,...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
17-04-2022, 02:24
|
|
Ответов: 18
Просмотров: 5,324
12-13 день
Вес 70.7. Полнолуние было сильным, были и скандалы и ругань, пришлось это терпеть. Физ состояние среднее, но во второй день, после пика полнолуния наступил спад, к вечеру он прошел. Язык стал почище,...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
15-04-2022, 03:49
|
|
Ответов: 18
Просмотров: 5,324
11 день
Вес 71.5. Встаю теперь поэтапно, сначала сажусь, потом медленно встаю. Язык все еще обложен белым налетом, после первой кружки воды, заработал кишечник, хотя и не долго. Физ нагрузка средняя, без...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
15-04-2022, 03:48
|
|
Ответов: 20
Просмотров: 5,812
11 день
Нет , змеи не кусали, и вообще были не агрессивны. Считаю что сны - это индикатор чистки организма, когда плохие сны и мало спишь, значит чистка проходит плохо.
Вес 71.5. Встаю теперь поэтапно,...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
15-04-2022, 03:00
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 11,237
Re: Голодание для ясности в голове
Здравия, мое предположение насчет снов с едой и желания той или иной пищи на голодании, сводится к очищению тела именно от тех видов токсинов которые в этой еде содержались. Как бы подсознание...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
14-04-2022, 10:27
|
|
Ответов: 20
Просмотров: 5,812
10 день
Вес 71.8. Весь день меня накрывали головокружения если я резко встаю из положения лежа. Сделал вибрационный ряд на камни, слизь и песок в толстой кишке, после этого в районе слепой кишки и выше по...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
14-04-2022, 04:13
|
|
Ответов: 18
Просмотров: 5,324
10 день
Вес 71.8. Весь день меня накрывали головокружения если я резко встаю из положения лежа. Сделал вибрационный ряд на камни, слизь и песок в толстой кишке, после этого в районе слепой кишки и выше по...
|
