|
Re: Дневник.
Вот хочу сказать, что без сахара жить очень даже не сладко, чьерт побьери))) С уменьшением количества соли всё оказалось гораздо проще. А отказ от сахара (ну, и в принципе, от большинства "быстрых" углеводов) - эт прям засада какая-то, ребята))) Но я стараюсь.
С овощами по началу погорячилась. Хочется ж раз уж менять что-то, то ВСЁ и СРАЗУ))) Постепенно - это ж не про нас))) Но теперь, вроде бы, всё уравновесила. В идеале хотелось бы хотя бы приблизить рацион к сыроедческому. Почему только приблизить? Потому что на сегодняшний день я не готова полностью отказаться от вареной пищи.
А вообще, пока мне всё нравится)
|