Форум «Лечебное голодание» - Показать сообщение отдельно - Стремление от 78 до 55 за 2 месяца (реальность?)

Фрося · 15-03-2017, 08:09

Да, забыла написать - вес с утра 76,4 кг. Вечером собиралась не есть, муж испек картошку - не сдержалась. Подумала - не калорийная, без масла, может вреда уж так не будет.

А вообще планирую:
понедельник - голод
вторник - фрукты, овощи
среда-пятница - голод
суббота - с утра соки фреши (яблочный, морковный, апельсиновый и т.д.), к вечеру овощи, может творог
воскресенье - можно в принципе все, только малыми порциями и аккуратно (исключая сладости, жареное, жирное, кофе, чай, напитки).

Ну так как минимум три недели, там посмотрим, может просто три дня в неделю - голод.

15-03-2017, 08:09	#1
Фрося Регистрация: Jun 2011 Адрес: Киев Сообщений: 179 Поблагодарил: 1 Поблагодарили 198 раз(а) в 45 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Стремление от 78 до 55 за 2 месяца (реальность?) Да, забыла написать - вес с утра 76,4 кг. Вечером собиралась не есть, муж испек картошку - не сдержалась. Подумала - не калорийная, без масла, может вреда уж так не будет. А вообще планирую: понедельник - голод вторник - фрукты, овощи среда-пятница - голод суббота - с утра соки фреши (яблочный, морковный, апельсиновый и т.д.), к вечеру овощи, может творог воскресенье - можно в принципе все, только малыми порциями и аккуратно (исключая сладости, жареное, жирное, кофе, чай, напитки). Ну так как минимум три недели, там посмотрим, может просто три дня в неделю - голод.