Цитата:
Сообщение от Голодовкин
10 дней на воде, это отдых для всего организма, и это голодание даже не средней длительности.
|
Цитата:
Сообщение от Eurydice
Абсолютно согласна! Тем более для молодого человека.
|
Если это
первое в жизни голодание, как пишет
energizer, то это однозначно стресс.
Цитата:
Сообщение от Голодовкин
1-дневное голодание, даст лёгкое чувство голода и очистит желудок а по сути, это и не является голоданием даже.
|
По этому я и советую не просто однодневное голодание, а
систематическое однодневное голодание, которое помимо медленной очистки приведёт ещё и в порядок культуру питания.
Цитата:
Сообщение от Голодовкин
Так что вы уж слишком щадящие советы даёте
|
Может быть, не буду спорить. Но голодание - это серьёзное оздоровительное средство, которое легко может причинить вреда гораздо больше пользы, если не проявлять осторожность.
А если говорить применительно к гипертонии, то такая болезнь не может быть вылечена нахрапом. Нужны глубокие изменения в образе жизни - питание, режим дня, повышение стрессоустойчивости и так далее.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------