[winema]

Каскад 5+2, 7-я неделя, 2-й день, ВГ. Вес - 87.3 кг.

Сегодня с утра было по-легче. Завтра думаю сделать один день СГ первый раз в жизни. Вообще-то я раньше была против СГ, поскольку считала что во время голодания в кровь попадают токсины и продукты неполного распада жиров (кетоны), которые надо выводить из организма водой, чтобы они не повредили внутренним органам. Но сейчас смотрю на форуме все голодают в сухую, так что наверно один день мне не повредит. Интересно, нужна ли какая-то особая подготовка к СГ сразу после ВГ? Выход из СГ думаю делать в четверг на ВГ. В воскресенье, т.е. на Пасху, собираюсь начать выход на соках из ВГ, и на том закончу каскады в Великий Пост.