Показать сообщение отдельно
Старый 23-07-2019, 18:57   #377
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,818 Поблагодарил: 35,548
Поблагодарили 16,014 раз(а) в 1,844 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Сегодняшняя утренняя пробежка – 10 км
Первые 5 км за 34 мин. 20 сек. – темп = 6.52 мин./км
Вторые 5 км за 36 мин. 30 сек. – темп = 7.18 мин./км
Всю дистанцию 10 км пробежала за 1 час 10 мин. 50 сек. – темп = 7.05 мин./км.
Хорошо, что успела пробежать дистанцию до большого дождя, но всё равно пришла домой вся промокшая до нитки !
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !
Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием