Цитата:
Сообщение от Олег1099
а в чем вопрос-то Ваш?
Резюмируя, считаю что любой человек, способен в течении часа передвигаться по улице в летней одежде, именно двигаться, а не стоять при температуре градусов до -20 так точно и не ощущать признаков замерзания(те без синюшности на коже, мышечных судорг и соплей).  |
Хожу босиком часами до +2 С примерно, если холоднее, то плохо. Могу и при минусовой температуре, но уже мало - минут 5-7 и деревянными становятся и подошвы и пальцы. Когда мог бегать то бегал по укатанному снегу или мерзлому грунту, а вот ходить никак. Долго пытался научиться ходить по снегу , но всегда получал одубенение ступней и отказывался от этой затеи. Читаю тут отзывы и очень удивляюсь. Может мой организм убогий? Может сосуды склеротические? Шум в голове присутствует и давно. Сейчас теплая зима и буду опять биться с холодом, но больших надежд не строю. еще для тренинга я охлаждаю тазик с водой до льда, если мороз и тупаю в воде пока не коченеют и после с высоким подниманием колена на полотенце пока не нагрею ноги и опять в тазик.
Помогает быстрей нагреваться ногам на прогулках.