День 3 . Голодание . Сухое .
Сухое - потому что пить не хочется , сроков когда перейду на воду не ставлю
Ночью спал плохо , раньше такого не было . Наверное начитался постов голодающих , в которых они жалуются на сон
Ноги не могли согреться и это притом что был в бане , а днем ходил босяком . Причем это происходит только когда ложишься . Под утро как всегда ломка , но слабее уже .
Лекарство от недомоганий голоданий - велосипед и купание , только приехал , а уже хочу обратно , для экономии времени наверное, плюхнусь в бассейн
Вес упал на 1,3 , то есть за 2 дня - 4,3 кг , давление чуть снизилось 140\90 пульс 73 , особенно порадовал сахар - упал на 3,5 единицы , очень интересно как дальше себя будет вести - пол-года не падает ниже 8 , ни диета , ни таблетки не помогают .
Думаю , так организм разговаривает со мной - худей - это причина диабета и гипертонии .
Состояние хорошее , только зарядку делать неохота