Цитата:
Сообщение от Natkaperm
я даже до нормы калорий 200-300 не добираю-аппетита нет и на ИГ 20/4, т.ч. с питанием давно все отлажено. соль заменила на квашенную капусту в салате, а мясо практически не солю. От сахара отказалась еще 8 лет назад, соль очень мало использую-чисто символически
|
Тогда не понятно вообще откуда такой привес: 3,7 кг за 3 дня.
У меня такое обычно бывает только во время жорика с чем-то очень соленым.