Цитата:
Сообщение от Иришка87
Ещё интересно при недельном голодании какой должен быть правильный выход?
|
Ну если по классике (Николаев, Столешников, Войтович), то сначала на разбавленных соках (у разных авторов по-разному, но минимум 1-2 дня), потом на веганском сыроедении (ещё примерно столько-же), потом можно добавлять вареные-жаренные фрукты/овощи, каши и кисломолочное, потом мясо, потом молоко. Мясо я добавляю где-то через неделю после выхода, а молоко ещё через 1-2 недели.
Вообще-то неделя голодания - это не много, так что выход должен быть легким, главное не переедать только.