|
Re: Врач, голодаю первый раз для похудения с большого веса
Соль конечно улучшает самочувствие на голоде, но после неё у меня всегда отвесы маленькие пару дней, поскольку соль очень сильно задерживает воду. Правда, потом, через 4-5 дней отеки уходят и вес идёт вниз. Но я все равно стараюсь не употреблять соль и электролиты на голоде, разве что минералку без газа. Лучше уж пустой чай или кофе, если уж совсем станет тоскливо, а работать надо.
|