[Yustas57]

Сообщение от Ulak

Слушала д-ра Берга и Алексей Ворона на ютубе – они говорят, что при кето и палео питании нужно есть приличное количество зеленолиственны овощей для контроля за уровнем холестерина. Надо будет клетчатку примерно посчитать сколько в день получается и довести 20-30 гр ( уже забыла, где видела эти цифры)

Константин Монастырский считает иначе.
https://www.youtube.com/watch?v=_5SKFmlaEoU