[NoDi]

Сообщение от LeVV

... Лучшая чистка - кружка Эсмарха. Вода - холодная, если брать тёплую, то включится всасывание в кишечник. Влить желательно пару литров подождать несколько минут, и затем, обязательно всё удалить из кишечника. И так до того времени, когда выходящая вода не станет чистой. И в кишечнике не останется воды.
Я контролирую это так: взвешиваюсь до процедуры и после . Вес не должен измениться.
Если нет возможности так почиститься, то применяю экспресс-чистку. Гигиеническим душем осторожно вливаю немного воды. Очистка такая, неполная. Но если нет времени, а уже сильно плохо, то помогает. Но полная чистка раз в день, обязательна.

Для меня такая процедура - Мне по жизни ни разу не приходилось такое проводить. Понимаю, что дело нужное и учиться никогда не поздно. Но чуть позже, когда пройдет (на что очень надеюсь) эмоциональная нестабильность.