Цитата:
Сообщение от ROM
Что-то схуднули резко))
|
Не так уж и резко за сутки похудел всего то на 10 кг, просто
взвесил порции, потом сразу убрал 0,5 кг углеводы и вместо этого добавил 0,5 кг сала + 0,5 мяса, что сразу ведёт к неминуемому похудению. А вот помнится несколько лет назад у тебя в дневнике сила возросла за один день сразу на 540 кг. Я даже помню название упражнения в котором ты за сутки установил возможно мировой рекорд. Это разгибание ног в тренажере сидя. Были записи 60 кг = 10 раз, другую тренировку 60 кг = 10 раз, и так месяца два подряд. А потом было записано:
600 кг = 10 раз. И думай что хочешь, возможно употребление запрещённых препаратов. Отсюда и по 8 кубиков пресса к лету появляются, у нас у чистых спортсменов всего один кубик.