[Звезда]

5 день Великого поста

Сегодня по календарю сухоедение. Но я ела отварную пищу днём.
Очень захотела перловки с луком, морковкой и чесноком.
С утра как обычно у меня была фруктовая каша,
чашечка кофе без сахара. Хлебцы с мёдом.
В обед поела перловки с тушёной капустой +
помидоры и огурец. Хумус с хлебцами.
Вечером приготовила в духовке А ля штрудень.
Завернула в лаваш яблоко с морковкой натертые с мёдом и корицей.
С травенным чаем просто бомба!

После голодания очень хорошее настроение, наедаюсь малым и
всё такое вкусное, жора нет. Энергии много. Правда обоняния обострилась,
очень реагирую на запахи. Немного продолжаю чесаться,
сыпь небольшая ещё сохраняется.

Завтра планирую питаться также легко, а с воскресенья пойду снова в голодание.
Думаю, что этот пост научит меня дисциплине и регулярности, которых мне так
не хватало в последнее время. Вообще я только сейчас стала осознавать,
как мудро всё продумано по дням в посте. Есть время и для голодания, и
для сырого питания, и для отварной пищи, и даже для вина, что учит разумности,
умеренности и золотой середине.

Буду читать Бореева. Мне книга даётся непросто, но есть там много интересных вещей,
которые мне откликаются, помогают взглянуть на многое с другой стороны.
Очень нравится мысль о том, что с помощью голодания человек,
как бы перерождается и просыпается от духовной спячки, а те кто используют голоданию,
как способ подлечиться, как правило терпят поражение и не могут избавиться
от тех причин из за которых собственно говоря и стали голодать то.
Изменить себя, поменять образ жизни и пищевые привычки
, ох, как непросто, но пожалуй для меня это самые главные задачи.
У меня есть лишний вес, но у меня нет цели похудеть.
Я учусь себя любить такой какая я есть.
Хотя, надо будет завтра с утра взвеситься для интереса)

Хочу гармонизировать себя.
Это для меня в данный момент важне,
чем влезть в тесную юбку или джинсы. Всем светлых мыслей.