Цитата:
Сообщение от Alenoys
уверена,что ты с твоим упорством добьешься своего
|
Сбросить вес в состоянии"на зубах"...не проблема для меня...когда было алко+еда и набирала вес ... так и делала...сцепив зубы элементарно не ела или делала УГ(по Марфе)
Я пришла сюда за другим...
хочу научиться подбирать продукты под мой орг...чтобы вкусно,легко,полезно... Ииии... ВЕС НЕ РОС...
Потому и сбрасываю ,наблюдая КАК орг себя ведёт...Наверное придется ускорить немного процесс...УГ сделать 1х1...я ещё не решила...до конца мая определюсь...
пока жир уходит... наблюдаю за фигурой...качаю косые мышцы...качаю-сильно сказано)))...подкачиваю...так вернее...
приседы никака не идут
...7 раз делаю и на этом фсё))
глубоко приседаю..
Цитата:
Сообщение от Alenoys
А почему ты масло положила меньше? его там и так не много было?
|
не нашла твою ссыль и делала по рецепту,что сама нашла...там 100гр масла намазывать на расскатанное тесто ... стала мазать ииии...показалось,что будет много... намазала 50 гр масла..
