Jelenka

[Jelenka]

Сообщение от Alenoys

уверена,что ты с твоим упорством добьешься своего

Сбросить вес в состоянии"на зубах"...не проблема для меня...когда было алко+еда и набирала вес ... так и делала...сцепив зубы элементарно не ела или делала УГ(по Марфе)

Я пришла сюда за другим...

хочу научиться подбирать продукты под мой орг...чтобы вкусно,легко,полезно... Ииии... ВЕС НЕ РОС...

Потому и сбрасываю ,наблюдая КАК орг себя ведёт...Наверное придется ускорить немного процесс...УГ сделать 1х1...я ещё не решила...до конца мая определюсь...

пока жир уходит... наблюдаю за фигурой...качаю косые мышцы...качаю-сильно сказано)))...подкачиваю...так вернее...

приседы никака не идут...7 раз делаю и на этом фсё))
глубоко приседаю..

Сообщение от Alenoys

А почему ты масло положила меньше? его там и так не много было?

не нашла твою ссыль и делала по рецепту,что сама нашла...там 100гр масла намазывать на расскатанное тесто ... стала мазать ииии...показалось,что будет много... намазала 50 гр масла..