Цитата:
Сообщение от lady
Алёна, у тебя за 3 месяца хороший результат в отвесе.Круто!Ты очень хорошо чувствуешь свой организм.Опыт впечатляет. И главное, постепенно, без резких скачков и перепадов в весе. Успеха!
|
Благодарю. И спасибо,что напомнили...надо было бы небольшой отчет написать по результатам 3 месяцев.
Потеря в весе 12 кг, что для меня очень существенно. Жль,что так и не сподобилась измерить свои объемы, вот они ушли очень хорошо.
Общее самочувствие на много улучшилось.
Что со мной осталось - головная боль и боль в шее. Но я сейчас с этим работаю - зарядка для шеи и растяжки. Уже нет таких сильных болей.
И мне понравилось питание 2 раза в день.
Сейчас моя задача еще сбросить 3-4 кг. Но я не буду форсировать события. Мне еще важно,чтобы кожа подтянулась.
И еще к хотьбе добавить физические упражнения.
Массаж лица стараюсь делать каждый день.