И снова каскады.

[Alenoys]

Сообщение от lady

Алёна, у тебя за 3 месяца хороший результат в отвесе.Круто!Ты очень хорошо чувствуешь свой организм.Опыт впечатляет. И главное, постепенно, без резких скачков и перепадов в весе. Успеха!

Благодарю. И спасибо,что напомнили...надо было бы небольшой отчет написать по результатам 3 месяцев.

Потеря в весе 12 кг, что для меня очень существенно. Жль,что так и не сподобилась измерить свои объемы, вот они ушли очень хорошо.

Общее самочувствие на много улучшилось.

Что со мной осталось - головная боль и боль в шее. Но я сейчас с этим работаю - зарядка для шеи и растяжки. Уже нет таких сильных болей.

И мне понравилось питание 2 раза в день.

Сейчас моя задача еще сбросить 3-4 кг. Но я не буду форсировать события. Мне еще важно,чтобы кожа подтянулась.

И еще к хотьбе добавить физические упражнения.

Массаж лица стараюсь делать каждый день.