Цитата:
Сообщение от Yustas57
Он проявился просто в бешеном жоре. Я поел, я через час я был уже снова голоден. Я снова поел, а через полтора часа снова готов был съесть "слона". И я опять поел. Таким образом мой обед растянулся по времени часа на 4. Это можно считать однократным приёмом пищи?
|
Это можно считать однократным обжорством
, но так как у тебя вес не лишний, то этот допустимо в данном случае. А вот как это все будет отражаться на организме пишите, не забывайте, интересно.
Я пробовал такую диету одноразовую и у меня не пошло, буквально также на 3й день запасы истощились и тренировка пошла трудней. Мне оказалось доступно только 2 приема пищи, что я сейчас и практикую с очень редкими нарушениями и даже чаще не нарушения а просто чуть более ранний первый прием пищи, когда если есть сильная потребность. А одноразовый прием пищи делаю во время болезни, иногда даже короткое голодание(1-3дня).