Цитата:
Сообщение от Княженика
А закаливание относительное у меня в бане. После парилки под холодный душ!
|
Когда то у моржей читал, что они делят тело на 2 части внешняя оболочка и внутреннее ядро. Ядро эта та часть где внутренние органы железы, а оболочка - кожа и подкожная клетчатка.
Вот целебное тепло устремляется внутрь в ядро, когда в оболочке происходит спазм сосудов от резкого охлаждения. Это дает целебный эффект , но закаливания по их мнению это даёт очень мало. Для закаливания они больше ценили длительные процедуры, даже и не крутые, например хождение зимой в босоножках, легко одетым, ну или если облился то не бане отогрелся, а своими силами, порой даже без вытирания полотенцем-высох на морозе и потом оделся. Сон в холодном помещении и.т.п. Баня у них было так себе баловство для новичков, хотя контрастная процедура в бане лечебна, оздоравливает , но не сильно закаляет.