Цитата:
Сообщение от капа
Мы с Вами "друзья по несчастью".Когда случаются такие приступы (рекомендация ортопеда),сначала на колено холод (заморозку из холодильника) на несколько минут,это уменьшит воспаление.Потом можно прогревать,одновременно принимать нестероидные.Самые безопасные мелоксикам и аркоксиа.Принимать не менее 5-7 дней,т.к. эффект накопительный.Это снимет воспаление и обезболит.На сустав ортез и максимально снизить нагрузку-меньше ходить,дополнительная опора.Только потом упражнения лежа-сидя,без вертикальной нагрузки.
|
Капа, очень признательна тебе за рекомендации.
Ортез очень помог, а затем и таблетки мелоксикама.
Ездила на майские праздники в Москву, а затем в Тверь, много пришлось ходить, очень опасалась, что вдруг не смогу, но все прекрасно обошлось.