|
Re: Взяться что ли за ум???
посчитал калораж за неделю с 1 12 25: 14091ккал, 194г. белка. Неделя с 8 12 25: 22348,12 ккал
562,4075г. белка Много молока, много хурмы, много меда... Вес 1 12 25 - 71кг, 5 12 25 вес 69,6 кг, 8 12 25 - 72 кг, 10 12 25 - 71,5кг. 11 12 25 - 70 кг
15 12 25 70,1 кг
16 12 25 69,4 кг
17 12 25 70,4 кг
первая часть голода 1,5 суток прошла идеально. вторая часть - сутки, также идеально. Эх, могу же иногда)) И никаких обязательств не было, просто выразил про себя уверенность, что все будет чисто - и вуаля, работает! Зато вчера я не сделал йоги... правда поработал и отбил одну лестницу. Все равно долг 3 раза. Щ йогу буду делать... Правда не учусь. а скоро кончается доступ к поддержке 🤦*♂️
Как то так...
|