Цитата:
Сообщение от Grinvich
У автора, крупы составляют порядка 50% рациона.
|
Существует школа ЗОЖ под названием макробиотика (греч. "долголетие"). Автором ее был некто Джордж Осава. Он с помощью своей системы избавился от туберкулеза. Так вот, в основе рациона по макробиотике - питание злаками, причем на наивысшей ступени саморазвития злаки составляют 100%. В любой школе питания главное, на мой взгляд, не состав продуктов, а система и вера. Брегг верил в голодание и прожил 95 лет, Шелтон верил в раздельное питание и прожил 90, а Борис Ефимов верил в благотворное действие 100 грамм водки за обедом и прожил 108 лет.