[Евочка]

Сообщение от ROM

когда прохладно, бегают в элегантных нарукавниках

Неслабо, 1200 рублей за рукавчики...Я не думала, что бег-тоже недешевый вид спорта. А еще какая экипировка бывает?

Сообщение от ROM

Вы одна бегаете или с сопровождением? У нас, например, девушки, в особенности в темное время суток, бегают вместе с мальчиками. Не знаю как у Вас в Европе, но у нас в Сибири даже меня публика достает "криками в догонку". Сколько всего наслушаешься во время бега. От банального: "А, что, "Динамо" - бежит?", до комплиментарного (от девушек): "А ляжки-то у него ничего!"

Ну, бегаю одна, конечно. Если днем. А поздно вечером с мужем- это еще после России осталось, страхи дурацкие. Но тут вот случАй был. За мной увязались два подростка со скейт-бордами. Сзади пристроились и трусят, подшучивают. Типа "Да ладно, хватит уже, расслабься". Ну я конечно виду не подала-бегу себе и делаю вид, что у меня в ушах бананы. А потом как припустила- а после тихого джоггинга будто взлетаешь. Я на такой скорости от них "улетела", что они только присвистнули. Ну а на следующий вечер бегала с мужем, он на роликах, а я так. И когда уже бежали домой, как раз опять эти же пОдростки. Я с ними поравнялась, а муж рядом. Я на них так очень долго посмотрела, внимательно. А муж у меня такой большой, а на роликах вообще 2 метра...Ну они так притихли и тихо-тихо шли...Я им ничего не сказала, но мой взгляд им все сказал.

Сообщение от Vovec

я считаю что лучше регулярно есть суп и овощное рагу с мясом, чем то голодать, то выходить фастфудом, то сыроедить, то объедаться консервами, то бегать по утрам, то курить по полдня, то обливаться на морозе, от оббл*ваться с перепоя.
Лучше средний ноль, чем шарахание

Если не разливаться мыслию по древу, то речь идет о гомеостазе. Тут я полностью согласна, и более того, есть подозрение, что переход на сыроедение-это именно ломки при нарушении гомеостаза, поскольку он крайне важен для здоровья. Именно опасность ломки гомеостаза удерживает меня лично от голоданий, поскольку они слишком характерно показывают, что такое ломка постоянства среды. Т.е. иными словами голодая, мы создаем себе трудности (ломаем гомеостаз), а потом успешно с ними боремся (восстанавливаем его). Поэтому если честно, уж совсем, то я ЗА сыроедение, потому как оно закисляет, НО Я ПРОТИВ СЫРОЕДЕНИЯ, если оно не навсегда. Поскольку это серьезная ломка. А поскольку я знаю, что сыроедение НАВСЕГДА невозможно, то считаю, что не стоит и начинать. Именно по этой причине я стараюсь придерживаться обычного питания, понимая, что только оно постоянно для меня, но при этом собираю по крупицам добрые советы про травки, про кислое питье, про правильную воду, про плесени в фруктах, про важность экологически чистой еды, про минимизирование консервов (я их давно не покупаю), про то, чтобы не бросаться в новые направления еды безоглядно (мандариновый месяц, соевое мясо, монотрофное сыроедение, белковая диета и пр и пр), потому что последствия ВСЕГДА непредсказуемы.

Сообщение от Vovec

На самом деле опять ошибка - не 7 и 10, а 10 и 7, с перерывом 20 дней.

Та лана, разве в этом суть? Я уже хронологии не помню. Спасибо, что напомнил. Но 14 дней-таки были...Или я уже из ума выжила?

Сообщение от Vovec

Во время голодания обертывания (еще и неправильные) и готовка еды с чесноком. Последнее однозначно плохо.

А как вы предлагаете хозяйке кормить семью? Хотя теоретически все верно.

Сообщение от Vovec

Кстати, Алексаша сам начал превращаться в толстую сосиску с тоненькими ручками и ножками, пока не пошел в спортзал. Тут уж ничего не поделаешь - да, мышцы уходят. Но именно сразу после голода хорошее время для кача.

Согласна, вот только одно НО. После голода у меня не было сил двигаться ВООБЩЕ, я была как тряпочка...

Сообщение от Vovec

Падение иммунитета - может быть по той же причине.
"приличный такой живот" - соки, фрукты - сиречь быстрые углеводы + фруктоза.

Тут согласна, полностью. Но выход-то был правильный, на морковном соке, а потом уже ЖОРик подоспел...

Сообщение от Vovec

Резюме:
- голодать правильные сроки и с достаточными перерывами
- выход на более овощной и медленно-углеводной пище
- после голода - кач
- вегетарианить ли - решай сама. Ты не веганка, но и много животных продуктов не ешь.

Да, только бы понять, что такое правильные сроки, правильные интервалы...Но в целом конечно огромное спасибо и совсем необидно.