Цитата:
Сообщение от тимсон
возникает потребность в "быстром пробуждении организма".
|
Я когда то давно читала, что это вредно - подстёгивать по утрам организм к активной деятельности. Не знаю насколько это правда. Я себя пока никак не подстёгиваю, раскачиваюсь потихоньку. Но это сейчас, пока я не работаю. А скоро на работу выходить собираюсь, как тогда быть? - наверное первым делом с собакой гулять буду. Но тогда после прогулки нужно будет сразу завтракать (в свете 7 шагов). А когда ж зарядку делать? Вечером не люблю, мешает засыпанию.
тимсон, ты сам-то как заводишь организм на быстрое пробуждение?