|
Re: Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов
Цитата:
Сообщение от Валерия1509
Но тогда после прогулки нужно будет сразу завтракать
|
по моим ощущениям зарядка не помеха. В том смысле, что плотный белково-длинноуглеводный завтрак и через 3 часа после подъема насыщает уверенно часов на 5. В том негативном опыте, что ты описывала, возможно именно отсутствие углеводов на завтрак сыграло решающую роль, а не сам факт задержки завтрака?
__________________
Философ - это человек, который может смотреть на пустой стакан с улыбкой.
Томас Дюар
|