Показать сообщение отдельно
Старый 23-11-2009, 06:20   #2348
 
Аватар для Ksenik
 
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,117 Поблагодарил: 2,240
Поблагодарили 4,425 раз(а) в 918 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

Цитата:
Сообщение от Fuyu Посмотреть сообщение
Внешний стресс ты не можешь контролировать, но если ты будешь есть меньше простых углеводов, то станешь более стрессо-устойчивый, и не нужны будут эти простые углеводы
Меня на сладкое, можно сказать, вообще не тянет, но несколько дней назад потянуло. Похоже виной этому была общая усталость.
Целый день провела в машине с 8 утра до 20 часов (не за рулем), проехали в общей сложности 500 км, много времени провели в пробках, поела за весь день 2 раза. На следующий день чувствовалась разбитость и появилось желание сладенького. В магазине на меня смотрела кунжутная халва, в упор...не устояла купила. Вечером съела 100 гр. и сразу навалилась тяжесть на всё тело, в кишечнике начался беспорядок.
Раньше когда покуривала, то меня в такие моменты всегда тянуло покурить.
И еще несколько дней назад вдруг отвернуло от яиц. Никогда такого не было. Сейчас как представлю вкус яйца, аж воротит.
Ksenik вне форума