Цитата:
Сообщение от Юленьк@
Только я сейчас , незнаю с чего начинать, что бы не сорваться сейчас на жор....Подскажите, кто -нибудь....
|
Юля, ты для себя реши, будешь ли ты только растительным сыроедом, либо будешь допускать животную составляющую. Если второй вариант, то можешь без всяких церемоний съесть какую-нибудь морскую не очень жирную рыбку (предварительно вымороженную), можно ее полить яблочным уксусом или лимонным соком. Ты удивишься, как легко и естественно она усвоится.
Если первый вариант, пусть веганы посоветуют, но я начинал есть цитрусовые, яблоки и морковку. Уж не знаю, насколько это правильно.