здравствуйте, девочки и мальчики!
я в новом домике
(новый дневник). цели у меня прежние - похудеть!
опыт: 2-3-х дневные, пара 10-ти дневных голоданий.
сейчас буду голодать каскадом 8(годод)х4(выход)х8(голод)х4(выход)х8(голод) и 4, а может и больше (выход).
мне очень тяжело выдержать первые 3 дня. постоянно срываюсь. очень прошу вас поддержите! сама постараюсь быть стойкой.
больше месяца назад я бросила курить в один день и не курю до сих пор. силы воли хватило. надеюсь и в голодании получится. мне хочется побыстрее избавится от этих лишних кг. и вернуться к активной жизни. с тех пор как набрала вес, стала ленивой и пассивной. мое времяпрепровождение сводится к лежанию на кровати и просмотру телевизора. а ведь у меня нет ни мужа, ни детей, а время идет.
весь февраль и начало марта у меня будут посвящены голоданию. дай Бог мне силы и терпения! а с вами мне будет веселее!
буду рада вашей поддержку и откликам! пишите!
==================
см. стр. 26