[feu follet]

12.04...
С самого утра готовила кучу заданий в универ.. и до 16 поела грецких орехов грамм 100 - 110 и высосала сок из 2ух апельсинов. Не могу теперь есть их с кожурой.

500 гр винограда.
Решила поесть сыра ( не знаю, сколько, но не больше 100), особого удовольствия не получила.
2 банана
1 маленькое и неспелое помело..

Косилась на салат из тыквы, но так и не захотелось мне его поесть:)

А теперь мысли вслух.
Давно уже ужасаюсь тому, как питаются вокруг меня люди. Не могу поверить в то, что и я раньше питалась похожим образом. День без шоколада, пирожка или печенья с кофе - не дело..
Самое ужасное, когда я вижу, как люди занимаются перееданием, а потом жалуются на плохое самочувствие, подавленное настроение, головные боли и так далее.
Я наблюдаю за культурой питания и вижу вот что:
чай и пирожки на завтрак, ужин в 22 часов из макарон, котлет и салатов. Ноу комментс.

На днях бегала и вспоминала то, что со мной творилось в Англии:)) До сих пор в шоке:) Покупала булку (булочка у них, конечно, вкусная:) и шоколадного масла:) Могла съесть всё это добро за один день, не считая ещё 2ух шоколадок по дороге на работу и какого-нибудь риса, а на десерт мороженого на работе:)) КАК? Бедный мой организм..

Сейчас, конечно, всё совсем по-другому, хотя были срывы, но главное, что с ними справляюсь как-то. Расстраиваюсь немного из-за того, что рацион пока не блещет и с овощами не дружу..

Тут где-то прочитала о том, что финики не подходят к сыроедению, правда? Я пока не готова от них отказаться, хотя ем их относительно редко.

Только-только начала интересоваться дыханием, чувствую, что это действительно немаловажно, особенно при физических нагрузках:) Сегодня ещё открыла книгу Йоахима Вердина "Жизнь без еды", прочитала совсем чуть-чуть в промежутке между своими университетскими шедеврами и также заинтересовалась. Всё это интересно, но интереснее то, как бы организовать своё время, когда на полках перед моим носом лежит стопка книг, которые вот-вот и есть попросят. Ладно.. всему своё время.