Цитата:
Сообщение от Starry05
Может попробовать голодать до тех пор, пока на весах не увижу заветную цифру? Как считаете?
|
я считаю, что надо передохнуть и расслабиться, покушать растительную еду, салатики всякие...
и подумать - в чем проблема. и есть ли она вообще.
ведь ты же сама писала, что желаемый вес твой не выше физиологической нормы.
а это значит, что достичь и сохранить его будет ох как непросто.
возможно, нужно увеличить нагрузки. но ты их не любишь.
а тут уже приходится выбирать либо вес, заведомо меньший, чем хочет организм и напряг каждый день, либо все остается как есть и все счастливы)
ну так как?