Цитата:
Сообщение от Крилин
Я их давно не употребляю на постоянной основе и наблюдаю кучу улучшений.
|
я читала об этом. вроде как они бродят и тд и тп
но имхо так сложно есть одни овощи, хочется чего-то сладкого..
Цитата:
Сообщение от Крилин
начать стоит с физических нагрузок, сделать их регулярными и полюбить их путем нахождения в них смысла
|
согласна на все сто!
а вот с растяжками ...вряд ли что-то радикально поможет...