|
Re: Выход из голода не отходя от жизни (похудение и переход на СМЕ)
Выход - день пятый (День двадцать шестой)
Вес: 49,2 кг (за день: -0,2 кг; всего: -0,6 кг)
Вчера:
10-00 апельсиновый фреш 160 г + 2/3 воды 72,0 ккал
20-00 лимонный фреш 50 г + 2/3 воды 16,5 ккал
20-00 апельсиновый фреш 70 г + 2/3 воды 31,5 ккал
ИТОГО: 120,00 ккал
Субботу пробегали по полной:
подарки друзьям и родственникам, новогодняя ёлка у детей, бассейн с детьми, купили багажник для лыж на машину. С самого утра ещё съездила на минирынок за домашней едой. Каждую субботу мотаюсь к одной женщине и беру у неё яйца, мясо, молоко, творог, сметану, масло, сало. Всё из её хозяйства. Ни разу она меня с качеством не подводила. Уже несколько лет. Семью кормлю только всем натуральным.
|