Цитата:
Сообщение от Вишенка
Я и этот дневник завела в надежде, что он поможет мне удержаться от срывов.
|
Дорогая, как я тебя понимаю. Только у меня не срывы, а вечерний жор.
Цитата:
Сообщение от Вишенка
Стараюсь с вечера составлять меню на завтрашний день и строго следовать ему
|
Это очень хорошая идея. Я тоже так делаю. Но в конце дня наедала больше, чем запланировала
Судя по линейке, вес у тебя как здорово уменьшился!!!! Молодец! Осталось совсем мало!