Итак, отчёт за период с 9-го по 24 января, то время, когда я начала делать отметки в ежедневник:
9-24 января 2011
Вес:пишу среднее значение- 47,4 кг.Кстати, справедливости ради надо сказать, что измерила свой рост ещё раз, оказывается я 158 см!!!Не пойму, уменьшаюсь, что ли? В старших классах я была 161 см, у меня даже есть отметки в медицинской карте!!!!Ну ладно, с возрастом уменьшилась чуток, на пару сантиметров,но что это безостановочный процесс.....я как-то не думала.Потом я что буду скрученной мини-женщиной?
И сколько мне надо весить при такой перспективе?
Тип питания:вегетарианско-сибаритский
, т.е. всё то же самое, что я ела, плюс много много вреднющих сладостей
Нагрузка:ежедневно 4-6 асан
Примечание:думаю, что нужно начинать весь процесс сначала, хватит уже расслабляться, целый месяц прошёл......И думаю, что буду писать отчёты в Дневник раз в недельку, я себе придумала новое занятие, точнее это скорее необходимость-буду заниматься им. Хоть и на компе в основном, но времени это занимает кучу и умственной концентраци тоже
.