Решила тоже завести свой дневничок. Правда, рекордов у меня по голоданию нет. 2 раза во время болезни голодала 2 суток, 3 раза по 36 часов(стараюсь голодать в дни Экадаши). Кто-то скажет, что это и не голодание вовсе. Но я отмечаю большие улучшения в своём здоровье и внешности.
-После первого же голодания у меня исчез целлюлит.
-Повысился общий тонус, исчезла раздражительность. Вообще я после голодания становлюсь спокойной "как слон"
-Почти не выпадают волосы, хотя это было предметом моих страданий уже лет 15. Вообще волосы стали меньше пачкаться, исчез неприятный запах.
-После голода где-то с неделю мне вообще не хочется кофе, кондитерских изделий, мясного, консервированого и копчёного. Мясо ,яйца, консервы уже не ем больше месяца. И не тянет. Хотя раньше не могла устоять перед жареной курочкой или копчёной колбаской
-Лишнего веса у меня много и не было. (Правда, всегда в моей жизни активно присутствовал спорт)При росте 170 весила 60-62. Сейчас 57-58. Т.е сбросила больше 2 кг и влезла в любимые брюки
.
-По-моему, у меня начали бледнеть и уменьшаться некоторые родинки.
Хотя, может, они такие и были, а я просто на них не обращала внимания...
Кстати, завтра буду голодать 36 часов.
Скоро поем салатика на ужин:морковка, свекла, кислая капуста без соли, яблоки и зелень (Кому-то ФУ, а мне после голоданий большая вкуснятина
)и всё. До утра воскресенья прощай вкусная и здоровая пища, как мне тебя будет не хватать
Хотя даже не до воскресенья, а до понедельника. Так как, если совсем будет невтерпёж
, вкусности и вредности можно будет себе позволить только в понедельник.