Мой дневничок о голодании, ЗОЖ и т.п.:)

[gn1977]

Решила тоже завести свой дневничок. Правда, рекордов у меня по голоданию нет. 2 раза во время болезни голодала 2 суток, 3 раза по 36 часов(стараюсь голодать в дни Экадаши). Кто-то скажет, что это и не голодание вовсе. Но я отмечаю большие улучшения в своём здоровье и внешности.
-После первого же голодания у меня исчез целлюлит.
-Повысился общий тонус, исчезла раздражительность. Вообще я после голодания становлюсь спокойной "как слон"
-Почти не выпадают волосы, хотя это было предметом моих страданий уже лет 15. Вообще волосы стали меньше пачкаться, исчез неприятный запах.
-После голода где-то с неделю мне вообще не хочется кофе, кондитерских изделий, мясного, консервированого и копчёного. Мясо ,яйца, консервы уже не ем больше месяца. И не тянет. Хотя раньше не могла устоять перед жареной курочкой или копчёной колбаской
-Лишнего веса у меня много и не было. (Правда, всегда в моей жизни активно присутствовал спорт)При росте 170 весила 60-62. Сейчас 57-58. Т.е сбросила больше 2 кг и влезла в любимые брюки .
-По-моему, у меня начали бледнеть и уменьшаться некоторые родинки.
Хотя, может, они такие и были, а я просто на них не обращала внимания...

Кстати, завтра буду голодать 36 часов.
Скоро поем салатика на ужин:морковка, свекла, кислая капуста без соли, яблоки и зелень (Кому-то ФУ, а мне после голоданий большая вкуснятина )и всё. До утра воскресенья прощай вкусная и здоровая пища, как мне тебя будет не хватать Хотя даже не до воскресенья, а до понедельника. Так как, если совсем будет невтерпёж , вкусности и вредности можно будет себе позволить только в понедельник.

[gn1977]

Прекрасно отголодала в субботу, а в воскресенье напал ужасный жор.
Еле удержалась Беда с этим...
Сегодня смотрела на своих сотрудниц, которые утоляли голод конфетами и чувствовала себя инопланетянином...

[gn1977]

Сегодня у меня на работе пьянка, а я её в очередной раз закосила
На меня сотрудники, наверное, сильно разозлятся, но мне всё равно
Я не хочу закидывать в себя всякий мусор типа салатов "Мимоза", "Лесная поляна", с крабовыми палочками, бутербродов со шпротами и дешёвого алкоголя с химикатами за свои же (причём немалые деньги).
Уж если и буду обжираться сегодня, так своими свежеприготовленными блинчиками дома
Уже слюнки потекли...
Да нет, не буду,конечно, обжираться и блинами. Буду стараться держать себя в руках.
Всё, пошла гулять с собакой

[gn1977]

Уже неделю после голодания не пью кофе. Пока не хочется.
Посмотрим, сколько ещё без кофе протяну Раньше (до голоданий) не могла и дня прожить без 2-3-х чашек кофе

Ещё всю эту неделю не пользуюсь дезиком, так как у меня на все дезики аллергия последние полгода. Купила вместо стика десткую присыпку.
Действует как стик, даже дольше . Иногда туда добавляю каплю масла иланг-иланг. Запах как у духов. Кстати, афродизиак У меня 2 группы студентов почти 100-процентно мальчиковые. Так они что-то на этой неделе перевозбуждённые были Может, это масло на них так подействовало :
Вчера попробовала вымыть голову содой. Но что-то не впечатлило...
Немного голова промылась, но всё равно осталась жирной возле корнeй...
Попробую через 2-3 дня снова содой. Очень хочется отказаться от шампуней...
Ну вот и всё на сегодня. Приближаются праздники. Потихоньку готовлю разные вкусности. Сегодня сделала козинаки и халву. Во-о-о-о-т

[gn1977]

Сегодня не выдержала и выпила кофе. Праздник всё-таки
Так что пока мой рекорд 9 дней без кофе.Для начала тоже неплохо

Кстати, вымыла ещё раз сегодня волосы содой. На этот раз всё идеально промылось. Волосы блестят. Так что, очень возможно, буду отказываться от использования шампуней...
Вот это ДА!

[Aloys]

А как голову содой мыть? Я шампуня извожу литры, каждый день голову мою утром, а вечером душ с мылом.

[gn1977]

Нужно развести чайную ложку соды в стакане тёплой воды. Потом потихоньку это поливается на голову и массируется как шампунь. Там, где волосы жирные, будет ощущение намыливания. Затем всё смывается водой. Я ещё ополаскивала напоследок голову водой с лимонным соком. (Выдавила немного лимона в кружку с водой)

[gn1977]

Я тоже принимаю 1-2 в день душ с гелем для душа. Но у меня, похоже, противоположная проблема. Кожа слишком сухая.
Пробовала с гелем через день, и через два, но лучше не стало.
Спасаюсь постоянными смазываниями тела маслом (оливковым, иногда добавляю какое-нибудь эфирное.) или кремом для тела.

[gn1977]

Вчера сделала прикол:вегетарианскую колбасу из молотого гороха
Если есть просто эту колбасу, то горох немного чувствуется. А если сделать бутерброд с маслом и хлебом (я вместо хлеба использую хлебцы), кажется, что это какой-то паштет или колбаса типа печёночной
Если кому надо, могу рецептиком поделиться. Его, кстати, легко найти при помощи гугла, набрав слова "вегетарианская колбаса рецепт".

[gn1977]

Завтра буду голодать. Надеюсь, после работы я об этом не забуду