|
Re: S.O.S. ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Рост – 188, вес на старте – 83,5. О пиве и плюшках речь совсем не идет. Стараемся придерживаться ЗОЖ. В качестве отклонения он допускает сухой черный хлеб, рыбу из духовки, не соленую брынзу. Трех килограмм в день – таких потерь никогда не было. Общая потеря за такой период была от 5,5 до 7,5. Сейчас взвешивался каждый день. Потери стабильные от 1,2 до 1,8 в день. Динамика на увеличение. Нигде такого не встречала, вот и не нравится.
|