Цитата:
Сообщение от Shivoham
Организм, конечно, должен быть перестроен, голова в первую очередь :о))). И сила воли, имхо, не совсем причем. На силе воле можно долго двигаться, но это жеж такой напряг - все время применять силу для процесса, который, по идее, должен протекать естественно-безусильно.
Но горсть-две пищи в день мне не кажется невозможным. Главное, наверное, чтобы чувствовать, что конкретно в данный момент хочет организм. Тогда можно потреблять именно то, что он просит. И даже вопроса о силовых методах поддержания рациона силой воли не возникают. Организм естественно хочет - и получает именно то, что хочет. Принципиальная позиция, исключающая какую-то большую группу продуктов, имхо, черевата, в том числе и странными эффектами на организм. Поэтому сыроедение и СМЕ меня тоже смущают, исходя из прочитанного в том числе и на этом форуме.
С помощью голодовок собираюсь выяснить свой оптимальный вес, и улучшить способности "слушать тело", после голода голос физиологических потребностей организма ощущается гораздо более явственным. И затем ориентироваться на этот голос.
...удивительным образом 40-дневная голодовка подводит меня к ЗОЖ, хотя это совсем не было темой медитаций до голода! Одновременно и фантастика какая-то, и в то же время совершенно естественно и закономерно. До марта этого года такие темы вообще не поднимались  . |
Да, про силу воли понятно. Но я не совсем про нее говорила.
Скорее про физиологический аспект. Когда люди были естессно мотивированы, но и действительно получали кайф от СМЕ, сыроедения, но в итоге получали не тот результат, который хотели - сошедшую зубную эмаль, выпавшие волосы, мерзлявость и прочие радости. И это при полноценном сыроеднии, то есть большом ассортименте продуктов, из которых организм по идее мог бы взять необх. микроэлементы. А что уж говорить о малоедении или мономалоедении (тут кто то на форуме на финиках сидит).
Рафис смотрю давно на форуме, у него наверно много наблюдений. Может поймет что я имела ввиду...