Вчера опять был голод - утром напилась воды - весь день не пила.
Пить весь день особо не хотелось. Правда вечером была резь в глазах - и вроде они не были сухими
Отеки на ногах уменьшились и даже можно сказать что их нет, но они есть - я помню как выглядят мои ноги без отеков. И возле щиколотки при надавливании еще образуется ямка.
Сегодня сделала замеры -
грудь: 103.00 см.
талия: 88.00 см.
бедра: 104.00 см.
запястье: 15.00 см.
предплечье: 28.00 см.
шея: 36.00 см.
охват под грудью: 89.00 см.
ягодицы: 104.00 см.
бедро вверху: 63.00 см.
нога под коленом: 37.00 см.
голень: 38.00 см.
щиколотка: 21.00 см.
объем живота: 102.00 см.(-1)
Сегодняшнее меню:
утром - вода и яблоко
потом - рагу из тушеных кабачков с цветной капустой, бутерброд с паштетом, бутерброд с салом
затем - салат - капуста, сыр, яблоко, кусочек жаренной рыбки,2 ложки гречневой каши, листья салата
Затем - чай с бутербродами с паштетом и салом.
Комплекс витаминов и минералов.
Еще раз отмечу, что стала наедаться меньшим количеством еды.