Цитата:
Сообщение от Черешенка
Но потом сорвало крышу и стала есть все подряд.
|
У меня такое бывало после первых длительных голодовок. Сбросишь вес, а потом всё насмарку. За неделю вес возвращается да ещё и с плюсом. Последние годы такого не наблюдаю. Вес набирается плавно, не смотря на стабильность рациона и калоража. Сейчас я пытаюсь узнать сколько калорий надо употреблять, чтобы худеть (не резко), а сколько, чтобы держать вес. Состояние при этом должно быть комфортное.