|
Re: Любить себя и своё тело)
Вес:78.7кг
Мда , а вес то не изменился даже.Хоть и размер калорий был намного меньший чем в повсекдневной жизни(
Рацион:
Сливы 100г-43ккал
Овсянка 20г-61ккал
Кефир 200г-106ккал
Крабовые палочки 200г-190ккал
Тыква 200г-50ккал
Кабачок 100г-24ккал
Морковь 50г-14.5ккал
Яблока 215г-79.55ккал
Грибы шампиньйоны 50г-13.5ккал
Капуста цветная 100г-30ккал
Курица отварная 126г-214.2ккал
Итого:825.75ккал
Обьем:1361г
|