Цитата:
Сообщение от Машенька
Планирую питаться виноградным соком, морковным и яблочным, в среднем 1,5 - 2 литра.
|
У меня примерно столько-же выходит. Иногда, даже 2,5 л. бывает. Я сейчас подключила цитрусовые. Захотелось апельсина и грейпфрута. Делаю отдельно. Хочу кислого - грейп, послаще - апельсин. Виноградный тоже делаю. Но редко, он очень приторный. Морковь, конечно - царица. В морковь иногда добавляю свеклу. Отдельно свеклу пить вообще не могу. Хотя, говорят, надо, очень она полезная. А с морковью самое то. Ещё делала несколько раз "борщ" : капуста обычная, морковь, свекла, томаты, и зубчик чеснока прямо в соковыжималку. Прикольно.
Я никогда не планирую какой сок и когда пить. В доме есть запас овощей и фруктов. Если захотелось сока, то в начале подумаю, какого мне именно сейчас хочется. Яблочный наплыв прошел. Да и напилась я уже яблочного сока. Два дня пью арбузный сок. Вкусно....