Цитата:
Сообщение от Lika
а я сделала с первого раза и сек 40 просидела
|
вот эту, последнюю асану?)
это значит, что в уме порядок
сколько удерживать..сколько нравится!:)
пс. собираюсь на свой первый семинар! по йоговскому питанию и дошам! взяла диктофон и тетрадь!